Ci sono molti fattori che hanno un impatto negativo sulla qualità della potenza. Un frequente colpevole del problema è il fumo, il danno da cui è noto a tutti. Il fumo di diverse sigarette al giorno ha un effetto non solo sulla potenza, ma anche per la qualità dello sperma, il lavoro dell'intero sistema riproduttivo. Per capire come il fumo influisce sull'erezione, è importante conoscere la composizione di sigarette, conseguenze e metodi che consentono di ripristinare la salute maschile.
La connessione tra fumo e potenza
Il fumo sistematico delle sigarette ha un effetto negativo non solo sulla potenza, ma anche sul corpo nel suo insieme. I polmoni, il cuore, il sistema nervoso centrale, l'immunità ne soffrono, gli ormoni sono disturbati, l'aspetto della pelle, i denti peggiorano. La connessione tra fumo e potenza è la più diretta, poiché ci sono una serie di sostanze tossiche e tossiche nella composizione delle sigarette che influenzano i vasi, il flusso sanguigno, da cui dipende la qualità della potenza e la vita sessuale degli uomini.
Fumare diverse sigarette al giorno per diversi anni provoca un restringimento dei vasi sanguigni, la comparsa di coaguli di sangue. Ciò porta al fatto che i genitali quando eccitati non sono riempiti con la giusta quantità di sangue, il che porta alla scarsa potenza o alla sua assenza (impotenza).
I test clinici hanno rilevato che il 60% degli uomini che fumano un pacchetto di sigarette al giorno hanno seri problemi con un'erezione. Circa il 20% soffre persino di disfunzione erettile. Inoltre, hanno problemi con il lavoro del sistema cardiovascolare, il rischio di sviluppare ictus, infarto, ipertensione e aterosclerosi vascolare.
Componenti pericolosi nelle sigarette
Molti fumatori credono che nelle sigarette il più dannoso sia la nicotina, ma oltre a questa sostanza contengono molti altri componenti velenosi. Avendo studiato la composizione dei prodotti del tabacco, si può capire che sono pericolosi non solo per una persona fumante, ma anche per le persone che lo circondano, che inalano il fumo di tabacco.
I principali veleni e tossine nella composizione delle sigarette sono:
- La nicotina è un leggero farmaco che provoca dipendenza e effetto di eccitazione a breve termine. Ha un effetto vasocostrittore sufficientemente potente, provoca spasmo vascolare, provoca danni alle loro pareti.
- Il cadmio e il piombo sono metalli pesanti che hanno un effetto negativo sul lavoro di tutto l'organismo. Il sistema renale ne soffre la maggior parte. Aumentare la fragilità dei vasi sanguigni, interrompere il flusso sanguigno.
- Il metano è un componente che provoca vertigini, nausea, chiama il vomito. È un gas tossico, spesso porta a problemi con la potenza, poiché provoca l'intossicazione del corpo, affaticamento cronico.
- Il fenolo è una sostanza che irrita le mucose, aumenta i rischi dello sviluppo del cancro. È la presenza di fenolo nella composizione delle sigarette che porta all'aspetto della mancanza di respiro tra i fumatori, riducendo la resistenza al rapporto.
- La benesoperina - è presente nel fumo di sigaretta, influisce sulla struttura del DNA e influisce scarsamente il funzionamento del sistema riproduttivo.
Non sono tutte sostanze tossiche nelle sigarette che hanno un effetto negativo sulla qualità della potenza. Oltre ai veleni principali, i prodotti del tabacco contengono acido sinicico (paralizzano i polmoni), monossido di carbonio, etilene, agenti cancerogeni, acetone, ammoniaca.
Veleni e tossine nelle sigarette
Come le sigarette influenzano la potenza
La qualità della potenza e dell'attività sessuale è direttamente correlata al lavoro del cuore, dei vasi sanguigni, delle vene, delle arterie, del sistema ormonale e nervoso. Pertanto, se un'erezione è ridotta in un uomo a causa del fumo, non si può escludere il fatto che una persona è a rischio per lo sviluppo delle malattie del sistema nervoso centrale o cardiovascolare.
Il danno principale dal fumo:
- provoca spasmi di vasi sanguigni, capillari;
- viola la circolazione sanguigna;
- aumenta con fragili vasi sanguigni;
- La viscosità del sangue aumenta, il che porta alla formazione di placche aterosclerotiche e coaguli di sangue.
I componenti presenti nella composizione delle sigarette riducono la protezione immunitaria, che rendono il corpo di un uomo suscettibile alle infezioni virali e batteriche. Il rischio di sviluppare processi infiammatori nella vescica e dalla ghiandola prostatica aumenta, il che aumenta il rischio di cistite, prostatite o adenoma prostatico.
Il fumo agisce negativamente sulla funzionalità dell'intero sistema endocrino, porta a una violazione della produzione di ormoni, incluso il testosterone, da cui dipende l'attività sessuale, la funzione riproduttiva.
La brama di fumo psico -emotiva è mostrata negativamente sulla libido e le sostanze radioattive nel tabacco causano malattie oncologiche gravi e talvolta incurabili.
Le sostanze velenose e tossiche sono contenute sia nelle sigarette economiche che costose.
Conseguenze per la salute maschile
Il fumo sistematico delle sigarette ha chiaramente un effetto negativo sulla potenza e sul sistema riproduttivo di un uomo. Secondo alcuni studi, il 70% degli uomini fumatori dopo 45 anni ha pronunciato disturbi del flusso sanguigno, il che porta a una diminuzione dell'attività sessuale. Inoltre, un tale gruppo di uomini è a rischio per lo sviluppo di ipertensione, diabete, patologie cardiache e vasi sanguigni.
Il pericolo di fumare è che la nicotina, come altre sostanze velenose nella composizione delle sigarette, cambi la qualità dello sperma, la struttura e l'attività dello spermatozoi sono disturbate. Ciò può portare all'infertilità o causare la nascita di un bambino con patologie gravi.
Oltre al deterioramento dello stato fisico della salute, gli uomini fumatori sono più spesso inclini alla depressione, soffrono di guasti nervosi e maggiore irritabilità. Le violazioni nel comportamento psicologico sono particolarmente evidenti quando si cerca di smettere di fumare. Tuttavia, se si decide di abbandonare il fumo, qualche mese dopo il corpo sarà in grado di riprendersi. La mancanza di respiro scomparirà, il ritmo cardiaco normalizzerà, la libido, la potenza aumenterà, la funzione riproduttiva migliora.
L'influenza del fumo maschile su potenza, concezione e salute. Prevenzione del fumo. Puoi conoscere tutto questo dal video:
Come ripristinare la potenza dopo il fumo
Se un uomo ha deciso di rifiutare il fumo, il ripristino del corpo richiederà del tempo. Con quanto velocemente tornerà una potenza sana dipende dall'esperienza del fumatore, dalle malattie concomitanti che sono apparse durante il fumo.
Con esperienza non più di 5 anni, quando si adempie a tutte le regole, la potenza migliora dopo 3 mesi. Se un uomo fuma da 10 anni, sarà in grado di ripristinare la potenza non prima di 8 mesi dopo. Fumare oltre 15 anni può comportare gravi problemi di salute e la velocità con cui una persona può riguadagnare il suo potere maschile dipende dalle malattie correlate.
Non ci sono casi fissi in cui la potenza è stata ripristinata con esperienza di fumo per oltre 25 anni.
Per accelerare il processo di ripristino di un'erezione in caso di rifiuto del fumo, è necessario seguire le regole:
- Escludere completamente il fumo.
- Daily Pray Sports, fai esercizi. Aiuta a migliorare i processi metabolici, rafforzare il muscolo cardiaco. È necessario iniziare con carichi minimi.
- Nutrizione sana e adeguata.
- Escludi un overstrain nervoso.
I complessi di vitamina verranno utilizzati durante questo periodo, che dovrebbero contenere zinco, vitamina A, calcio e selenio. Queste vitamine hanno un effetto positivo sullo sfondo ormonale, migliorano il funzionamento del sistema cardiovascolare e aumentano i livelli di testosterone.
Nei primi giorni in cui rifiutare il fumo, un uomo sperimenta un disagio psicologico e fisico, che sembra una "rottura". Ciò può causare attacchi di aggressività, aumento del nervosismo e completa assenza di erezione. Pochi giorni dopo, tutti questi sintomi scompariranno. Non sostituire ganci per fumo o sigarette elettroniche: ciò non migliorerà la condizione, ma aggraverà solo la situazione.
Come mantenere una potenza sana
Affinché la potenza rimanga sempre all'interno del framework necessario, è necessario aderire ad alcune regole:
- Quando si giocano a sport, escludere l'uso di vari doping.
- Esercizi fisici sistematici che aiuteranno a migliorare il flusso sanguigno complessivo, stimolano i processi metabolici.
- Escludi le cattive abitudini.
- Ridurre l'uso di cibi piccanti e grassi. Per arricchire la dieta di frutta e verdura, piatti di carne preparati in forno o forma bollita.
- Prendere periodicamente complessi vitaminici.
- Escludere stress, depressione.
- Tratta tempestiva tutte le malattie correlate.
- Vita sessuale regolare, almeno 2 volte a settimana.
Se un uomo sceglie uno stile di vita sano, si verificheranno cambiamenti positivi non solo in una vita intima, ma anche in uno stato generale di salute. Il ritmo cardiaco e il lavoro del sistema respiratorio migliorano, la mancanza di respiro e altri sintomi spiacevoli scompariranno.
Domande frequenti
In che modo il fumo influisce sulla potenza?
Il fumo colpisce negativamente la potenza, poiché la nicotina e altre sostanze dannose contenute nelle sigarette restringono i vasi sanguigni e peggiorano la circolazione sanguigna. Ciò può portare a problemi con un'erezione e una diminuzione dell'attrazione sessuale.
Come ripristinare la potenza dopo aver rifiutato il fumo?
Dopo aver rifiutato il fumo, la potenza può gradualmente recuperare. Per questo, si consiglia di condurre uno stile di vita sano, tra cui una corretta alimentazione, attività fisica e rifiuto dell'alcol. È anche utile consultare un medico che può prescrivere metodi di trattamento aggiuntivi, ad esempio farmaci per migliorare la potenza.
Suggerimenti utili
Consiglio n. 1
Il rifiuto del fumo è il primo passo per ripristinare la potenza. Fumare restringe i vasi sanguigni, che possono portare a problemi con un'erezione. Pertanto, è importante sbarazzarsi completamente di questa cattiva abitudine.
Consiglio n. 2
Una corretta nutrizione svolge un ruolo importante nel ripristinare la potenza dopo aver rifiutato il fumo. Aumenta il consumo di cibo ricco di antiossidanti come frutta, verdura e verdure. Aiuteranno a migliorare la circolazione sanguigna e a mantenere la salute vascolare.
Consiglio n. 3
Gli esercizi fisici regolari contribuiranno a rafforzare il sistema cardiovascolare e a migliorare la potenza. Scegli esercizi che contribuiscono ad un aumento del flusso sanguigno nell'area pelvica, come squat, bar e cardio cardio.